[1월 30일 아침인사] 아는것과 행하는것, 그리고 메타인지의 방법

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좋은 아침입니다.

눈은 그쳤는데, 날씨는 더욱 추워진듯 합니다. 귀경하시는 분들 빙판길 조심하십셔.

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가끔, 입 밖으로 표현해 본다든가, 다른 사람하고 이야기를 하면서,

내가 혼자 깨닫게 되는 경우가 있습니다.

어제, 첫째 누님과 통화를 하면서 그랬는데요.

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이번 연휴때 부모님 이사를 하게 되면서 몸을 많이 썼습니다.

물건을 그렇게 많이 옮긴건 아니지만, 세탁기도 옮기고, 침대도 옮기고....

아버지도 들어서 옮기고.

그러면서 허리를 꽤 많이 썼습니다.

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사실, 제가 3년 전쯤에 척추 골절이 오면서 디스크를 동반해서 수술도 했었거든요.

그리고 첫째 누님도 서서 일하는 일을 했다 보니, 디스크가 심했구요.

이야기를 하다가, "허리 많이 아프겄다.

따뜻한데에서라도 좀 누워 있으면 괜찮던데" 라고 걱정을 하시는 말씀에

"아 저는 온찜질이 안맞더라구요,

운동을 해서 푸는게 맞아서, 좀 움직이면 돼요" 라고 했습니다.

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오늘 아침에 일어나는데 허리가 여전히 아픕니다.

말은 그렇게 해 두고 어제 그제 거의 집에서 나가질 않았네요 어헛.

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그래서 깨달은것 두가지입니다.

1) 내가 나를 안다고 생각하지만, 다른 사람의 대화를 통해서나,

입밖으로 내 보면 좀 더 정확히 파악할 수 있게 된다.

다른 사람들과 "대화"를 좀 더 하자.

2) 아는것과 행하는 것은 다르다, 행동했을때 비로소 삶의 지혜와 결과가 된다.

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오늘은 눈이 왔지만, 어떻게서든 만보를 걸어보는게 원씽입니다.

지난 5일간 잘 먹었더니, 아침에 몸이 꽤 무겁네요 푸핫.

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남은 연휴, 가족들과 많은 대화하시고 좀 더 웃음을 챙길수 있는 하루가 되시길요!!!