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좋은 아침입니다. 오늘도 꽤 추운 날씨네요.
급 추워져서 자꾸 움츠려들게 되는데, 이럴때일수록 좀 더 움직여봐야 겠습니다.
어제는 잠을 좀 양껏 잤습니다.
몸이 하는 말을 잘 좀 들어보려 하니. 바로 잠이 부족하다.
라고 말하는것처럼 느꼈거든요.
그룄더니 8시간은 알람때문에 중간에 한번 깬거 빼고
주욱 잠들어있었습니다.ㅎㅎ
평소보다 잠을 많이 자면
그 당일은 더 피곤한듯 느껴지기도 하지만
그래도 몸은 좀더 정상을 찾아가는거라 확신해봅니다 ;;
여유를 가지는 하루가 되어야겠어요.
오늘 원씽은 임장! 동료들과 재미있게 해보고 오겄습니다.
몸과 마음에 여유가 넘치는 하루 되시길!!!
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