[12월 16일 아침인사] 신체 웰니스 높이기

좋은 아침입니다. 오늘은 오후에 잠깐 눈소식이 있는것 같네요?​어제는 "신체 웰니스"를 경험한 날이었습니다. 거창하게 '웰니스'라는 말을 썼지만. 움직여야 에너지가 생긴다..는 거죠 ㅎㅎ​왼종일 집에서 휴식겸 쉬다가.오후에 아들 이발을 시키러 갔습니다. 안나가고 싶었는데(ㅎㅎㅎ) 아들 머리가 바야바가 되어가고 있어서;​횡단보도 하나 건너 미용실이 있기에 금방 다녀 오다가 왠지 에너지가 올라옵니다. 뭔가 움직여야겠어요아들은 집에 보낸 후 헌혈을 한판 합니다.집에 와서 다음주 있을 gitc 강의준비도 해봅니다.하고 나니 왠지 마음이 뿌듯합니다.내일 출근도 웃으며 할 수 있을거 같아요 ㅎㅎ​저를 움직이는 힘은 인간관계와 운동인데가만히 있으면 그냥 쉴라고만 하는 특징이 있단걸 다시 리마인드한 하루였네요. 앞으로..
[아침인사] 날씨, 복기, 그리고 원씽 2024. 12. 16. 05:52
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