825. “뇌 최적화 루틴” 설계 [책한조각 생각한스푼 (당신의 뇌는 최적화를 원한다)]

이 책도 이제 거의다 읽어한다. 금방 읽을 수 있을 줄 알았는데, 중간중간 딴짓을 하다 보니 늦어지네. ​이 책은, 평소에 "대략" 알고 있었던 지식들을 뇌 내 물질, 혹은 호르몬으로 설명해 주니, 나중에 강의할때 배경지식으로 쓸 수 있는 내용들이 참 많은듯. 필요할때 다시 볼 수 있도록 해야겠다. ​오늘은 아세틸콜린 의욕에 관련된 신경물질이다. 측좌핵의 신경세포가 활동하면 의욕이 솟는다. 다만 측좌핵의 신경세포는 어느 정도 ‘자극’이 주어졌을 때만 활동을 시작한다. 마냥 기다리고만 있으면 아무리 시간이 흘러도 자극을 얻을 수 없다. 억지로라도 일을 시작하면 그것이 측좌핵을 자극한다. 측좌핵이 흥분하며 아세틸콜린이 분비되면서 점점 기분이 고양된다. 그러므로 의욕이 나지 않으면 일단 시작하는 것이 정답이다..
[평독]책한조각 생각한스푼 2025. 8. 25. 05:08
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