미라클 독서와 함께 매일 느끼는 나의 성장일기

좋은 아침입니다. 아침에 추적추적 비가 오는것 같네요.​어제는 오랜만에 아침 운동을 했습니다.이틀에 한번은 뛰려 했는데 비가 온다고 한 번 미루고 몸살때문에 한번 미뤘더니... 6일만에 뛰었더라구요;;​일주일 쉬었다고 30분 뛰는데 숨이 더 가빠오는것 같습니다;;허허 그래도 포기하지 않고 다행히 끝까지 뛰긴 했네요.​런데이 앱을 보니 가끔 저하고 누가 더 많이 뛰었니.. 하면서 투닥하는 친구가 저보다 0.1킬로 더 뛰었구만요 ㅎㅎㅎ 아마 이 친구도 제 기록 보고 조금이라도 더 뛴게 아닌가?하는 합리적 의심을 해 봅니다. 음...그럼 다시 또 이겨줘먀조 ㅎㅎ ​이렇게 서로 멱살잡는 동료 덕에 운동을 이어가봅니다.좋은 동료들이 있는 환경이 있어 감사한 하루입니다.​오늘 원씽은 임장!!아침에 비도 오고. 쉬는..

​ 좋은 아침입니다. 요즘 참 산책하기 좋은 날이네요. 미먼도 많이는 없구요. ​ 몸에 좋지 않은 탄수화물을 확 줄이겠다는 그제의 다짐이 무색하게 어제 다시 또 저녁에 좋지않은 주전부리를 손대고 말았습니다. 허허 휴일을 앞두고 "오늘 하루쯤은..."이라는 생각과 "휴일 끝나고 하자."는 생각이 머릿속에서 은연중에 행동을 지배했나봅니다. 결국 몸에 알러지 반응이 나오면서 역시나 엄청 피곤해지더라구요. 그때서야 "아 맞다. 나 이거땜에 안먹을라는거였지 참"하는 생각이 들더라구요. 의지는 하고자 막 마음먹었을때 가장 높아서 그때부터 할수밖에 없는 환경을 만들어버려야 하는데 너무 안일했다는걸 반성해봤습니다 오늘은 아내와 아이들에게 선언하고 몸에 좋지않은 탄수화물을 안먹어보겠다 다짐해봅니다. ​ 오늘 언씽은 펨데..