
우리는 루틴과 습관을 버텨내는 것이 아닌 즐거운 시간으로 만들 필요가 있다자신과의 약속을 충실히 이행한 스스로에게 보상을 해 주고친구들과 함께 습관만들기 챌린지 게임을 하며서로의 일상을 공유하는 것도 좋은 방법이 될 것이다. 이름보다 브랜딩 "한결같음, 컨셉을 일관되게 지킨다:" 中지난 수년간의 아침 인사 루틴, 그리고 최근 3개월 정도의 아침 독서/글쓰기 루틴을 지켜 올 수 있었던 가장 큰 이유는 "멱살"입니다. 동료들이 있는 방에, 아침 인사를 하고, 글을 올리는 것이 저의 브랜딩이 되었기 때문입니다. 저는 누구보다 아침을 일찍 시작한는 하루를 부지런히 사는 사람이었기 때문입니다. 과연 즐거운 시간인가? , 혹은 내가 스스로에게 보상을 주고 있는가? 라고 생각해 보면. 꼭 그렇지만은 않습니다. 하지..

오늘은 왠종일 비가 오는 군요. 개인적으로 비는 참 좋아하는데, 차분하게 일주일을 시작해 보겠습니다.아침에 늦게 일어났습니다. 새벽 네시 기상이 요즘엔 다섯시 기상으로 거의 옮겨가는 느낌인데, 수면 리듬을 다시 한번 잡아야겠네요.둘째 건강이 꽤 좋아졌네요. 감사합니다. 그제 시골에 갔다가 집에 돌아오니, 둘째 아들이 골골.. 하고 있습니다. 토할것 같다고 하고, 가쁜 숨을 몰아쉬어, 아내가 바로 병원을 데리고 갔습니다. 다녀와서도 상태가 별로 좋지 않아, 미음도 한숟가락밖에 먹이지 못하고 재웠습니다. 어제 아침에 상태가 어떤가. 싶어 방을 빼꼼 열어봅니다. 원래 주말이면, 6시 좀 넘으면 일어나서 전날 보지 못했던 유튜브 영상을 거실에 나와서 보는데어제는 나오지 않아 걱정스런 생각으로 열었습니다.깨..
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