미라클 독서와 함께 매일 느끼는 나의 성장일기

좋은 아침입니다. 요즘 연일 계속되는 좋은 날씨에 하늘 보기 바쁘네요.ㅎㅎ ​ 어제는 장애청소년 대상 it강의가 있었습니다. 한국장애인재활협회에서는 장애를 가진 청소년들의 it능력 향상을 위하여 매년 대회를 열고 있고. 이번 참가대상자는 한국대회에서 성적우수자로 11월 4일부터 있을 국제대회에 참석하는 학생들 4명이 대상이었습니다. 어제 수업에는 학생뿐 아니라 보호자도 참석할 수 있도록 했는데 어머님들이 한분도 빠짐없이 오셨더구만요. ​ 수업을 하는데 한 어머니의 표정이 별로 안좋습니다. '어라...내가 뭘 잘못했나? 재미가 없나?' 하는 생각이 듭니다. 나중에 보니 어머님은 항상 듣고 나서 반응이 그닥 없는 분이시더라구요.ㅎㅎ ​ 강사로서는 그분이 신경 쓰여서 조마조마했습니다. 문득 '다른 사람에 대한..

​좋은 아침입니다!!! 어느새 또 토요일이네요.​어제는 오늘 진행할 장애인 대상 IT교육 교안을 만드느라 왼종일 집에 있었는데요. 이게 참 집중해서 하면 금방 끝날 일인데 애들하고 같이 있다보니 쉽지 않더고만요.ㅎㅎ​사실 문제는.... 왼종일 거의 움직이질 않았다는 겁니다-.- 워치에 있는 걸음수를 보니 자기전에도 960보...::: 하루에 천보도 걷지 않은건 처음 있는 일이랄까요.ㅎㅎ머리를 쓴다고 나름 냉장고만 계속 기웃거리고 낼름 주워먹고.허허.작가들이 근육이 없는 이유를 너무 잘 알게 되었습니다.​뇌파와 mbti교안도 작성해야하는데 그때는 도서관에 가서. 중간에 운동도 하면서 해야겠다.하고 생각해봤습니다. ​무엇이든 의식하면서 하지 않으면 관성에 빠지는듯 합니다. 거참 쉽지 않은 인생이에요 허허.​..

​좋은 아침입니다. 금요일이지만 휴가를 아침에 늘어져봅니다.ㅎㅎ​어제 마라톤은 잘 뛰었습니다.그래도 연습했던게 효과가 있었는지 5킬로를 '거의'쉬지 않고 뛸수 있었습니다.제가 '거의'라고 표현한건 마지막에 잠깐 걸었기 때문인데요. 어제 코스중 마지막이 약간 깔딱고개?느낌의 오르막길이어서 거기서 결국 걸었기 때문입니다.​해보신분들은 아시겠지만. 한번 쉬기 시작하면 계속 쉬게 되죠. 오르막길 후에 200미터 남았는데 그 길을 한번에 뛰지못해 두번을 다시 걸었던거 같아요. '쉬지않고 끝까지 달릴수 있는 힘과 의지'. 어제 느낀 마라톤하면서 필요한 것들었습니다.​뭔가 인생과도 비슷하죠? 한번 쉬면 다시 뛰기까지 참 어려운거. 넘어진김에 쉬어간다...라고 말 하지만 쉬거나 넘어지지 않는게 젤 좋겠죠하지만 쉬거나 ..

​좋은 아침입니다. 오늘 아침은 기온이 한자리수에요 ㅎㅎ. 전개가 빠르네요.​오늘은 마라톤 대회날입니다.(물론 개천절이구요 ㅎㅎ) 저는 5킬로미터만 뛸 예정인데요.사실 예전에는 10킬로는 가뿐히 뛰고 하프도 도전하려했었어서 5킬로는 그냥 뛸줄 알았더니..그게 그렇지 않더구만요. 5킬로도 안쉬고 뛰려면 상당히 연습이 필요하더라구요.​그때보다는 10여년이 흘렀으니 나이탓도 있겠다 싶습니다만, 그렇게 보기엔 대회에 저보다 나이많은 분들이 엄청 있으시니. 이쯤되면 그냥 저의 준비부족 이죠;;;​'세상에 당연한것은 없다'라는 문장이 생각나는 아침입니다. 무엇이든 그냥 주어지는건 없고 그만큼 인풋을해야 아웃풋이 나오는거고.인풋이 별로 없었는데 아웃풋이 나왔다? 언젠간 대가를 치르게 되는게 인생이더라구요.​아재같은 ..

​좋은 아침입니다. 어제 비가오더니 오늘 아침 기온이 쑥 떨어졌네요. 외투를 챙겨야 할 날씨구만요. ​오늘 회사를 끝나고 병원을 가야 할 일이 있어, 아침 일찍 차를 가지고 회사에 왔습니다. 6시도 안된 시간인데 차도 참 많고 성격 급한분도 꽤 있더구만요. ​저도 네비를 켜면서, 뉴스를 들으려 라디오를 켜다가 문둑 "참 열심히 산다. 한번에 두세개씩을 막 하려 하네" 하는 생각이 들었어요.​예전에 효리네 민박이라는 프로그램이 있었습니다. 아이유가 알바를 하는 설정이었는데, 당시에 식사 장면에서 아무것도 하지 않고 식사만 느릿하게 하는 장면이 떠올랐습니다. ​음식을 먹는데만 집중하며 음식을 온연히 느끼고, 천천히 먹다 보니 과식하는 일이 잘 없다고 말했던것 같습니다.당시에 그걸 들으면서 "아.. 정말 저래..

​​좋은 아침입니다. 아침에 쌀쌀한디 오늘 비 오고 나서 갑자기 기온이 팍 떨어질거 같네요.​오늘은 아내의 생일입니다.어제 저녁에 아이들한테 "얘들아 내일은 엄마 생일이야. 선물 뭐 준비했어?" 라고 했더니 "아!!! 엄마 생일이야? 어뜨케? 나 몰랐어!" 라고 하네요 ㅎㅎ뭔가 변명하지 않고 솔직하게 말하는게 밉지 않더구만요. 이래서 사람은 솔직해야 하나 봅니다.ㅋ​제가 지나가는 말로"아빠는 선물은 못해준적은 있어도 생일이나 기념일은 잊은적은 없다!!"라고 자랑스럽게 이야기 했더니 아내가"둘다 별로야!"하고 지나가듯 이야기 하는고만요 ㅎㅎ​툭 지나가는 말이었는데..신경 좀 써야겄다.. 생각이 듭니다. 아하핫. 항상 아내가 자기 생선은 자기가 알아서 사겠대서 그러라 했는데이제 별도로 뭐라도 좀 챙겨야겠어요..

​좋은 아침입니다. 이번주 날씨 보니 내일 비오고 추워지려나 봐요.​어제는 여행독이 있었는지 . 집에서 약간 골골대며 쉬었습니다 ㅎㅎㅎ. 여행독인지 아님 루틴이 깨지면서 오는 부조화인지 모르겠지만 말이죠.​이번 여행은 힘든것도 없고 힐링프로그램을 체험하며 여유있게 하고 왔는데.. 그래도 피곤합니다.담당자라.. 아마도 프로그램 자체를 즐기기 보다는 모든 프로그램을 경험해서 본 프로그램을 잘 해야 한다는 의무감이 더 강했던가 봅니다.​같은 일과 사건도 그걸 어떻게 받아들이느냐에 따라 의미와 경험이 달라진다는걸 또 생각해보게 됩니다.역시나 그래서 내 일을 어떻게 즐기며 할수 있을것인가. 하는 고민도 다시 해보게 하는 여행이었던 것 같네요. 이번주, 일을 어떻게 하면 좀더 즐기면서 할수 있을지 고민해봐야겠습니다..

​좋은 아침입니다. 아침 날씨가 쌀쌀하네요 .​아침 인사가 좀 늦었습니다. 어제 좀 늦게 잤더니 네시에 잠깐 알람에 한번 깨고 6시반까지 잤네요. ​요즘. "수면"이 참 중요하다는 생각을 많이 합니다.1년전만 하더라도 '몇시에 자던지 4시엔 일어나야지!!' 라고 했다면. 요즘은 '6시간은 자야지. 4시에 일어나려면 일찍 자얄수밖에'라고 생각이 많이 바뀌었습니다.​물론 나이가 들며 체력이 못받쳐주는것도 있을수 있겠습니다만 '수면을 통해 머리에 휴식을 주고 몸이 회복한다. ' 라는걸 느끼고 나서부턴 행동이 많이 달라진것 같아요.​오늘 원씽은 펨데이로 하겠습니다.좀전에 일어난 둘째가 아빠를 보더니 "아빠 왔다!"하며 꼬옥 안아줍니다 ㅎㅎ. 이렇게 마음과 감정을 말과 행동으로 잘 표현하는 아들을 보며 느끼는것도..

​​​좋은 아침입니다. 완연한 가을인듯 하더니,아직도 더위가 남은것 같은 어제 오늘이네요. ​리더 대상 힐링프로그램 개발차 제주에 와서 이런 저런 프로그램을 경험해 보고 있는데요. 어제는 산림청과 서귀포시에서 진행하는 숲속테라피를 해 봤습니다. ​치료사님을 따라 숲길도 걸어보고, 맨발로도 걸어보고, 해먹에서 잠도 자 보고.. 하는데, 무엇보다 아주 천천히 진행되는게 인상깊더라구요. 항상 무언가 목표를 향해서 할일 리스트를 빨리빨리 해 치우는걸 "미덕"으로 삼아왔구나, 가끔은 이렇게 멈추고, 나를 보아야 하는시간이 필요하겠다. 생각이 들었어요. ​제가 원래 매월 마지막주 금요일에는 집에 들어가기 전에 카페에 가서 "나는 지금 잘 살고 있는가" 라는 걸 해 보겠다고 했는데, 카페보다는 조용한 산길, 숲길로 ..

​좋은 아침입니다. 날씨가 정말 가을답고 좋네요 ㅎㅎ​출장차 제주에 와 있습니다. 그리고 어제는 술안먹고 10시에 자겠다는것도 실패했어요 ㅎㅎ(그래도 11시에는 잤습니다)​평소에 절대 흐트러진 모습 보이지 않던 (잠원 사시는) 우리 팀장님이 술을 거나하게 드신 후 말도 많아지고 행동도 역간의 실수가 있어지는걸 보면서. 술의 영향.이라는것 보다 여행의 힘을 많이 느끼게 된 어제였습니다.평소와는 다른 환경과 사람. 그리고 일과 인간관계를 모두 덜어내니 같이 오신 팀장님들의 만족도가 상당히 높네요.​여행을 그리 좋아하지는 않지만. 왜 여행이 힐링이되고 회복이 되는지를 같이 오신 팀장님들을 보며 알게 된 하루였습니다 ​오늘 원씽은 저도 힐링 해보기!로 할래다가...이건 의도적으로 되는게 아니니.. 프로그램에 ..