[5월 29일 아침인사]무기력증을 극복하는 방법.

좋은 아침입니다. 오늘 날씨가 꽤 올라가네요?. 일교차가 꽤 나는듯 하니. 감기 조심하십셔. 저는 사실 요즘 약간의 무기력증이 온 상태 입니다. 왜인지 모르겠는데 만사가 좀 피곤하고 저녁 먹고 나면 늘어지기 바쁘네요. 몰랐는데 어제 저녁먹고 피씨 앞에 앉아서 저도 모르게 "아 피곤해"를 연발하고 있더라구요. 뭔가 피곤한일이 있었던것도 아닌데 말입니다. 생각해보니 요즘 좀 계속 그르는듯 해요. 최근 들은 강의에서 개인의 대부분의 심리적 이슈는 신체적 웰니스를 올리면 나아진다고 하더라구요. 운동하면 괜찮아진다는거죠.  그래서 몸을 좀 더 움직이고 땀도 좀 내보려 해보는 요즘입니다. 아. 최근 불어난 체중도 한목 하는듯 하며 ㅋㅋ 운동이 더 필요하긴 하네요. 오늘 원씽은 지인 사무실 방문하기!입니다. 최근 새..
[아침인사] 날씨, 복기, 그리고 원씽 2024. 5. 29. 05:30
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