'2024/07/17 글 목록

와우. 날씨 예보에 비만 있는것도 참 드문 일인데 ㅎㅎㅎ 기분쳐지지 않도록 잘 관리 해보십시다요. 어제 아침 인사에 "실내에서 운동하는법"에 대해 이야기하고 지인분들의 추천 운동을 듣고 나니.. 생각보다 할수 있는게 많더군요. 생각해보니 예전엔 씻으러 들어가서도 푸시업을 간단히 하기도 했는데 말이죠.. 냉정히.. '내심 안하고 싶은 마음이었던게 아닐까' 생각해봤습니다.ㅎㅎ 생각한김에 출근해서 29층 사무실까지 걸어서 올라가자!! 마음먹었더니. 비상용 계단밖에 없더라구요?그리고 점심엔 또 일을 해야 했고..(이것도 왠지 핑계같으다 ㅎㅎㅎ) 결국 아침 루틴을 좀 바꾸기로 했습니다. 일어나자마자 실내 사이클을 하며 아침인사하고 시작하기로. 아침에 땀을 빼면 신체 웰니스가 슈웅 올라갈거같아서 기대 만빵입니다..