미라클 독서와 함께 매일 느끼는 나의 성장일기

좋은 아침입니다. 오늘은 어제보다 기온이 꽤 올랐네요. 2월 말 날씨 치고 요즘 너무 춥지 않나 싶은데, 얼른 날이 좀 풀렸으면 좋겠네요.​아침에 보고 있는 책이 "이기는 습관"입니다. ​​ 성공하는 사람들이 왜 자신의 성공을 행운으로 돌리는지 아는가겸손해서가 아니다 정말 운이 따랐기 때문이다실패를 수없이 거듭하다보니, 종종 실패하지 않는 운을 얻었기 때문이다성공하는 사람들이 평범한 사람들보다 잘하는 것이 있다면실패다. 이기는 습관 [보도섀퍼]요즘 점심때 운동을 다시 시작하며"동기부여"에 대한 영상을 보고 있는데요. 제일 많이 나오는 말이 "실패"라는 단어입니다. 오늘 아침에 본 이 구절에서도 "실패"의 중요성에 대해 말해주네요. ​누구나 그렇겠지만, 실패에 대한 두려움이 있습니다. 상처받기 싫은 두려움..

​좋은 아침 이라기보다는 상당히 추운 날 아침입니다. 이번주 많이 추워진다고 하더니, 많이 춥구만요. ㅎㅎ​주말부터 오랜만에 OO공부를 다시 시작해 보고 있습니다.그래도 한때 한 1년 넘게 열심히 했었는데, 한 3년 지나서 다시 할래니 뭘 어떻게 해얄지 모르겄네요 ㅎㅎㅎㅎ풀어내는걸 보고 있으면 "아. 그때 공부했던건데" 하는데, 막상 혼자 하면 잘 안되고 막 그릅니다. ;;; 꾸준히 다시 해 보는 게 유일한 해법이겠죠?​아침에 일어나는데 여전히 4시 기상을 못지키고 있습니다;; 에혓."잠이 소중해"라고 생각하면서 애써 위안하긴 하지만, 문득 너무 나태해 져 버린건 아닌가 하는 생각이 훅 듭니다. 눈한번 감았다 뜨니, 한시간이 훌쩍 지나 있으니, 예전에 그렇게 피하고 싶었던 의지박약이 다시 나오나? 하는 ..

​좋은 아침입니다. 요즘 날씨는 쌀쌀해도 맑아서 참 좋다.. 생각이 드는 아침입니다. ^^​전에 잠깐 이야기 한 것 처럼, 제가 12월부터 1월에 걸쳐 요양보호사 수업을 듣고 있는데요. 요즘 제 상황이 이슈가 상당히 많기도 하고, 일정에 대한 불확실성-언제 갑자기 휴가를 내야 할지 모를-이 높아, 고민이 됐습니다. 사실, 회사 일도 엄청 밀리기도 했구요. ​"지금 이시기에 .. 매일 저녁 4시간씩 시간을 낼 수 있을까?" 라는 생각과 "그래도 해야지, 공부하기 좋은 시절이란건 없어" 사이에서 고민이 되다가, 중간에 하다가 그만두면 돈과 시간만 날릴것 같아서 학원에 전화를했습니다. ​상담해 주시는 원장님께 이런 이유로, 나중에 수강하는걸로 미룰수 있을까? 를 물어보니, "연기는 가능한데 내년 4월"이라 하..

좋은 아침입니다. 요즘 가을날씨. 딱 좋네요 ㅎㅎ.​그제 독서모임하고 집에 와서 뭘 좀 하고 해서 늦게 잤더니.... 어제 왼종일 골골골 했슴돠 어허허."루틴이 그만큼 중요해"이지만. 체력관리가 필수라는 생각이 들더라구요. 거참...투자 공부 막 시작할때는 매일같이 3-4시간 자고도 일상생활 잘 했는데 말입니다.​어제 대학 동료들끼리의 챗방서, "건강은 하늘이 내려준거." 라는 말을 하면서도.."우리가 벌써 이렇게 건강을 걱정하는 나이가 됐구나."하면서 약간 푸념이 나오기도 했습니다..​오늘 원씽!! 업무 집중!!내일부더 토요일까지 출장이 있어서 못챙기는 일들이 꽤 있을테니 집중해서 잘 처리해야 하는 하루입니다.이게 참.. 휴일이 많은건 좋은데 업무처리도 휴일 없을때만큼 해야하니 마음이 급하구만요.​루틴..

좋은 아침입니다. 아침에 비가 오네요..  가을비였으면 하는데 아직은 더위가 좀 남았나봅니다. 아침 운동을 시작하고 오늘 처음으로 비가 옵니다. 거참.. 아쉬워해야 하는데 여전히 비가 반갑네요;;; 아침에 운동하는 루틴을 바꿔볼까?하고 잠깐 고민이 됩니다. 일어나자마자 나가는게 쉽지는 않으니 말이죠. 저녁시간엔 에너지도 올라왔겠다..괜찮을거 같기도?.. 아닙니다. 이내 마음을 고쳐먹습니다. 운동을 하는 목표중 하나가 신체에너지를 높여 하루를 긍정적으로 살려고 하는건데. 오후에 하면 별의미가 없죠. 아마 그리고 전... 운동 아직 안했다는거 때문에 왼종일 신경쓰고 있을겁니다 ㅜ.ㅜ 자 그르타면!!!! 남은건, 어떻게 재미있게 운동을 하느냐!구만요 ㅎㅎ 아이디어가 좀 필요합니다.  우선 원칙은 .. 일단 나..

좋은 아침입니다!! 퇴근 무렵 비소식이 있으니 우산 좀 챙겨야겠습니다.  이번주 금요일. 건강검진을 앞두고. 몸무게를 보아하니. 지난 휴가를 비롯해 아몰랑!!하고 배부르게 먹었던 결과가 눈에 보입니다..허허. 더군다나 술도 꽤 좋아하는 제가 배부르면 술생각이 안나!! 하면서 먹었으니 인과응보겄죠. '살은 쪘지만 그래도 술먹고 몸 버리는것보다야....'라고 하면서 합리화 해 봅니다. ㅎㅎㅎ 그래도 건강을 더욱 잘 챙겨야 할 나이가 되었기에 아침 운동도 열심히 해 봅니다. 출퇴근하는 버스 안에서 3p바인더를 쓰고 책을 보는 루틴으로 좀 바꾸려했는데. 자꾸 기사님이 전등을 다 꺼버려서 난감할때도 있습니다 어제는 책좀 읽으려는데 머리가 아파와서 '어쩔수없이' 잠을 좀 잤네요 ㅎㅎㅎㅎ 루틴을 다시 세우면서 "살아..

좋은 아침입니다.  여름휴가동안 나름 잠을 좀 충분히 잤습니다. 강박적으로 잠을 덜 자야한다는 생각이 수년동안 있어왔는데. 최근에 체력 달리며 피곤한거하고 관계가 있나?싶어서요. 사실 아직은 좋아지는지...잘 모르겠는데  휴가도 끝났으니. 오늘부터는 루틴을 다시 시작하면서 6시간 수면을 잘 챙겨야겠다 다짐해봅니다. 운동도 좀 병행하면서요. 올해 유난히도 더위가 길기도 하고 심하기도 해서 건강관리하기 쉽지 않은 날들이지만 아직 하고싶은 일과 해야 할일들이 많은 나이라, 휴식과 운동을 통한 체력관리가 절실합니다. 오늘 원씽은 아내 휴가주기!입니다. 시골 부모님집 다녀오며 이런저런일이 많았는데. 아내가 묵묵히 웃으며 잘 대응했거등요. 그래도 속으로 많이 힘들거라. ..그리고 애들 여름방학이라 휴식을 못했을거라..

좋은 아침입니다.  출퇴근 할때 무언가 해보겠다.. 다짐이 무색할만큼.. 어제 출근 버스에서 꾸벅꾸벅 졸았습니다.ㅎㅎ 출근버스는 세상에서 가장 잠이 잘 오는 장소인듯 합니다. 누군가 수면제를 뿌려놓은것 같달까.. 여튼 그래서 출근시간에 안자고 할수 있는게 뭘까? 생각을 해봤습니다. 뭔가 동적인걸 해야 잠을 막을수 있을테니까요. 너무 스트레스 받지 말자!! 생각에 1. 3p바인더 작성하기 2. 필요한 물건 구매 알아보기 두가지로 했습니다. 아침 인사도 그시간에 넣으면 좋겠다 싶긴한데 지금 이미 아침운동을 하면서 하는거라 굳이 그러지 않아도 될것 같더라구요. 그나저나 출퇴근 시간이 세시간이 넘어가니...에휴 진짜 시간이 너무 아깝습니다.  서울 입성을 진지하게 계획수립해야는데 너무 올라버린 서울 집값에 쉽사..

좋은 아침입니다.  오늘부터 다시 비가 또 많이 온다 하는고만요. 어제는 결혼식을 갔다가 집에 와서 '이번주 진짜 힘들었으니 그냥 쉬자'라는 생각으로 쉬었는데요... 요즘. 이핑계 저핑계로 그냥 쉬고 있네?하는 생각이 좀 들었습니다. 사실 요즘 뭔가 방향성을 좀 잃어서 의지 뿜뿜은 안되는 상황에 회사일도 바쁘다보니 '그냥 좀 쉬자'생각이 많이 나는게 사실이기도 해요. 하지만 과거의 경험상. 그렇다고 뭔가를 하지 않고 쉬면 그 상실감이 더 크다는걸 잘 알고 있죠. 쉬고 싶지만.. 그래도 뭔가를 해서 뿌듯함으로느끼는 하루가 되어야 겠다. 하고 오늘 하루 다짐해 봅니다. 오늘 원씽은 생플영상 찍어보기!!! 어쨌든 해봐야 connecting이 될테니까요! 오늘 하루. 재미있는 일이 하나 이상은 꼭 일어나길 바라..

와우. 날씨 예보에 비만 있는것도 참 드문 일인데 ㅎㅎㅎ 기분쳐지지 않도록 잘 관리 해보십시다요. 어제 아침 인사에 "실내에서 운동하는법"에 대해 이야기하고 지인분들의 추천 운동을 듣고 나니.. 생각보다 할수 있는게 많더군요.  생각해보니 예전엔 씻으러 들어가서도 푸시업을 간단히 하기도 했는데 말이죠.. 냉정히.. '내심 안하고 싶은 마음이었던게 아닐까' 생각해봤습니다.ㅎㅎ  생각한김에 출근해서 29층 사무실까지 걸어서 올라가자!! 마음먹었더니. 비상용 계단밖에 없더라구요?그리고 점심엔 또 일을 해야 했고..(이것도 왠지 핑계같으다 ㅎㅎㅎ) 결국 아침 루틴을 좀 바꾸기로 했습니다. 일어나자마자 실내 사이클을 하며 아침인사하고 시작하기로. 아침에 땀을 빼면 신체 웰니스가 슈웅 올라갈거같아서 기대 만빵입니다..