미라클 독서와 함께 매일 느끼는 나의 성장일기

​좋은 아침입니다. 아침에 비가 오고 있슴다. 이번엔 진짜 가을비면 좋겠습니다. ​이번 여름은 진짜 유난히 덥고 유난히도 길었던 기억입니다. 오죽하면 올해는 11월에도 반팔을 입을거라는 말이 나왔다더구만요 허허.최근 며칠간은 아들하고 저하고 하루에 샤워를 여서 일곱번씩 한듯 합니다..첫째 아들도 저만큼이나 등치가 좋아서 땀을 많이 흘리거등요.​워낙 더워서 어제는 아들들 등교를 시키고 도서관에 갔습니다. 거기까지 자전거를 타고 가는데도 땀범벅이 되더라구요. 그래도 도서관은 시원했습니다.몇분이 지나자 땀은 다 식고. 추워지기 시작합니다.도서관에서 냉방을 세게 한것도 있지만, 너무 덥다고 에어컨 바로 밑에 자리를 잡은것이 되려 힘들게 합니다. 결국 못참고 다른곳으로 자리를 옮깁니다​과유불금?이라는 말이 잠깐 ..

좋은 아침입니다!! 아침 기온이 약간 누그러뜨려진듯 하네요​아침에 달리기 운동을 할까 말까 하다가 나왔습니다. 여전히 오늘도 디게 운동하기 싫더라구요."에이 휴일이니까 좀 쉴까?"."내일 하지 뭐"이러다가도"음..오늘 왼종일 찝찝할거 같은데..." "이렇게 의지박약이어서야..."하는 찰나.​휴대폰 바탕화면에 있는 d day위젯에서 대회가 이제 딱 14일 남았다는걸 보게 됩니다."어우씨 안되겠다.."하며 뛰어봅니다.​뛰다보니 어쨌든 다 뛰게 되네요. 동료가 런데이 앱에서 응원을 해주니. 저의 에너지원인 다른 사람들과의 관계 에너지도 올라갑니다.​문득.. 어제 하다가 다 못한 MBTI 뇌파 강의 교안이 떠오릅니다. 하다가 딴짓하고 또 쬐끔하다가 애들하고 놀러가고...생각해보니 날짜가 딱 정해져 있지 않아서 ..

좋은 아침입니다. 매일 습하디 습한 하루구만요. ㅎㅎ​- 사춘기 두 아들 -_-어제 두 아들과 이발을 하러 다녀왔습니다. 밖에서 자전거 타기를 좋아하는 첫째와 히키코모리-_- 같은 둘째를 얼러서 그래도 가기는 잘 갔는데, 둘째가 미용 의자에 앉자마자 찡찡 합니다. 뭐가 불만인지 말도 안해주고 말이죠-_-;;미용사 이모님도 난감하지만 어떻게든 잘 해 보려 하는데, 제대로 깎지도 못하고 내려와서는 계속 찡찡합니다;;​계속 "뭐가 안좋아? 왜 그래?" 라고 얼러도 보고, 화도 내 봐도, 안되길래 아내에게 문자로 물어봤더니 "일찍 시작된 사춘기"라네요;; 애어른 취급을 해 줘야 한답니다 어허헛; 초등학교 1학년인 첫째도 몇달전부터 사춘기였는데 둘째는 초등4학년에 오다니요;;; 빠르다 빨라. (저는 고3때 왔;;..

좋은 아침입니다!!! 비는 좀 오지만. 연휴시작이라 좋으네요.​-.연휴에 늘어지지 않는 방법.저는 9일짜리 연휴가 시작되었습니다. 지난주에 부모님께도 다녀와서 온연히 9일을 제가 쓰면 되는데요.(물론 장모님께도 잠깐 다녀올 예정입니다)과거를 생각해보니. 항상 연휴 끝에 후회가 남았습니다. 그 이유는 계획은 세웠으나 항상 늘어졌기 때문이었죠.​그래서 이번에는 그러지 말자고 몇번 다짐해봅니다.근데 뭐.. 그게 다짐만으로 되는 사람이면.. 과거에 그렇게 늘어졌겄습니까. ㅜ.ㅜ그래서 몇가지 원칙을 해보려 합니다.- 아침루틴은 평일과 갚이 한다.- 출근하는 것과 같이 도서관이나 카페로 간다.- 계획을 미리 아내와 협의한다.​간단한 것들이지만. 잘 지킨다면 분명히 늘어지지 않는데 도움이 될겁니다.이번 연휴는 ..후..

좋음 아침입니다. 어제 온 비 덕분인지 아침이 시원하네요.​어제는 회사에서 추석을 앞두고 우리 교육부서 팀장분들이 행사를 마련했더랬습니다.(저희는 매월 1번씩 팀별 돌아가며 전체모임 행사를 갖는데 이번엔 팀장들이 준비하는 순서였다죠)​나이가 많지 않은 신임팀장들이어서 그런지 재밌는 행사와 선물도 많이 준비하셨더라구요.무엇보다 흥미로웠던 부분은 그 행사를 준비하고 진행하는 팀장들이 그 누구보다 즐기고 있더라는겁니다.그래서 그런가? 반응은 가히 폭발적이었고."역시 팀장들이 하면 제대로 하네"라는 반응이 나오더구만요.​팀장들하고 이야기를 해보니 .처음엔 어떻게 해얄지. 그리고 사실 많이 귀찮았는데.어차피 할바에야 ..'피할수 없음 즐겨라' 마인드와 '이왕 할거면 제대로'라는 생각으로 했다고 하더라구요. ​역시..

좋은 아침입니다. 아침에 비가 오네요..  가을비였으면 하는데 아직은 더위가 좀 남았나봅니다. 아침 운동을 시작하고 오늘 처음으로 비가 옵니다. 거참.. 아쉬워해야 하는데 여전히 비가 반갑네요;;; 아침에 운동하는 루틴을 바꿔볼까?하고 잠깐 고민이 됩니다. 일어나자마자 나가는게 쉽지는 않으니 말이죠. 저녁시간엔 에너지도 올라왔겠다..괜찮을거 같기도?.. 아닙니다. 이내 마음을 고쳐먹습니다. 운동을 하는 목표중 하나가 신체에너지를 높여 하루를 긍정적으로 살려고 하는건데. 오후에 하면 별의미가 없죠. 아마 그리고 전... 운동 아직 안했다는거 때문에 왼종일 신경쓰고 있을겁니다 ㅜ.ㅜ 자 그르타면!!!! 남은건, 어떻게 재미있게 운동을 하느냐!구만요 ㅎㅎ 아이디어가 좀 필요합니다.  우선 원칙은 .. 일단 나..

좋은 아침입니다. 오늘 비가 온다드니 밤새 후텁지근하고 습하네요. 이러다 추석도 열대야 일거 같구만요. 어제는 전 계열사 HR담당자들이 모여 강의와 웍샵을 하는 행사가 있었는데요.오프닝 세션으로 김경일 교수의 특강이 있었습니다.  방송을 통해 유머와 위트가 있는분이란건 알고 있었는데 어제 보니 실력도 짱짱하시더라구요. 하신 말씀중에 "내 일을 전혀 모르는 사람에게 내 일에 대해 설명을 할때 그 일에 대한 '자기 정의'가 나온다"는 내용이 참 인상 깊었는데, 예시로 코닥사의 기술자가 회사로 견학 온 아이에게 필름에 대해 설명하며 '사람들의 세상을 담는 그릇'이라고 말한 후 자신의 직업관을 알게되고 그걸 바탕으로 비디오테이프를 개발하게 됐다.는 내용이었습니다. 문득. '내가 하는 일을 우리아이에게 설명하려면..

좋은 아침입니다.. 그렇긴 한데 어째 다시 여름이네요;; -끝나지 않은 고민.. 오늘도 아침에 운동을 하러 나갑니다.  네시에 알람이 울려 깼지만.  또 운동을 하려 어제 10시도 안되어 잠들었지만  일어나서는 또 미적미적 합니다. '음...나 오늘 컨디션은 괜찮나?회복이 안됐는데 무리하는거 아닌가?' 하고 운동하고 싶지 않은 합리적인 이유를 찾아 봅니다. '에잇 이러다간 나중에 뚜 후회하지' 하고 옷을 입고 수건을 두르고 나옵니다 아침바람이 시원하지 않고 약간 후텁지근 합니다. 땀이 많이 나겠구만요. 런데이 앱을 켜고 걷기를 시작합니다. 오늘 운동은  2분 30초간 달리고 2분간 걷기를 6회 반복하라네요. 이런...저번보다 한싸이클이 늘었어요. 한 싸이클을 뛰어봅니다...음. 몸이 좀 무겁네요. 두번째..

좋은 아침입니다. 낮 기온이 다시 올라가고 있네요!. 생각만 해도 덥다는;;; 며칠째 몸살로 골골골 하고 있습니다. 생각보다 더 오래가네요.  수년전만해도, 건강은 자신있는 편이었는데 말이죠.  자전거 출퇴근도 하고, 걷는것도 꽤 자신 있었고, 감기가 걸려도 이틀 지나면 왠만하면 다 괜찮아졌는데,  부쩍 체력이 딸린다는 생각이 들더니, 이번엔 몸살이 6일째를 가고 있습니다-_-;; 건강은 하늘이 내린다는 말이 있죠. 수년전만 해도 "에이 그런게 어딨어, 건강 못챙긴 사람들이 하는 말이지" 라고 생각했었는데, 요즘은 참 와닿습니다.  그래서 운동관리, 식단관리도 중요하지만, 주기적인 검진이 필요한 이유도 알겠더군요.  그리고, 나이가 들수록 왜 사람이 도심에 살아야 하는지두요.  (뭐, 어떻게 하든 다시 ..

좋은 아침입니다. 어째.. 더위가 다시 찾아오는거 같네요?허헛. - 일단 해봐야 발전이 있다. 지난 이주일.. 상당히 바쁜 한주를 보냈습니다. 주 4회 아침 달리기를 시작했고. 금요일에는 사적인 독서모임을 시작했고. 임장 네군데를 갔다오면서 시세지도도 그리고. 스탭 활동도 ..... 일도... 결국엔 몸이 버티지 못하고 몸살이 났습니다. 제 에너지를 올리려고 신체 에너지와 관계에너지를 채우려 한건데. 너무 급하게 뭔가를 다 했나 싶더라구요. '지나침은 부족함만 못하다'라고들 하지만 그래도 후회는 없습니다. 일단 시작했고.. 루틴으로 어느 정도 들어오기도 했고. 실제로 제 에너지가 올라오는걸 경험했으니까요. 적정선은 잘 찾아봐야겠습니다. 아마 이 과정도 '일단 해 봤으니' 진행이 되고 발전이 되는거 아닐까..