[9월 3일 아침인사] 꾸준할수밖에 없는 환경 만들기

좋은 아침입니다!! 사람이 참 간사하네요. 밤기온 한 2도 올랐다고 더워요.ㅎㅎ -환경이 생각을 이끈다! 오늘 아침은 달리기를 스킵했습니다. 음.. 사실 지금도 '뛰었어야 해..'하는 반성과 후회를 하는 중인데요. 아침에 뛰지 않은 이유에 "이틀에 한번 운동하는게 가장 좋다"라는 운동가이드가 있었다고. 죄책감을 약간 중화시켜 봅니다;; 런데이 앱에서 "잘때 온동할 옷을 입고 자는 것도 아침운동을 하게 하는 좋은 방법이다" 라고 했었는데. 어제 저녁에 운동복을 입고 잘까 말까 고민하다가 그냥 잠든걸 후회하는 중입니다요. 혼자 뭔가를 꾸준히 하며 환경을 만드는건 생각보다 쉽지 않은 일입니다. 계획한 대로 잘 이끌기 위해 환경을 잘 만들어봐야겠어요. 그런 의미에서 오늘 원씽은. 운동복 입고 자기!!ㅎㅎ 소소하..
[아침인사] 날씨, 복기, 그리고 원씽 2024. 9. 3. 06:11
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