'2024/09/28 글 목록

좋은 아침입니다. 완연한 가을인듯 하더니,아직도 더위가 남은것 같은 어제 오늘이네요. 리더 대상 힐링프로그램 개발차 제주에 와서 이런 저런 프로그램을 경험해 보고 있는데요. 어제는 산림청과 서귀포시에서 진행하는 숲속테라피를 해 봤습니다. 치료사님을 따라 숲길도 걸어보고, 맨발로도 걸어보고, 해먹에서 잠도 자 보고.. 하는데, 무엇보다 아주 천천히 진행되는게 인상깊더라구요. 항상 무언가 목표를 향해서 할일 리스트를 빨리빨리 해 치우는걸 "미덕"으로 삼아왔구나, 가끔은 이렇게 멈추고, 나를 보아야 하는시간이 필요하겠다. 생각이 들었어요. 제가 원래 매월 마지막주 금요일에는 집에 들어가기 전에 카페에 가서 "나는 지금 잘 살고 있는가" 라는 걸 해 보겠다고 했는데, 카페보다는 조용한 산길, 숲길로 ..