미라클 독서와 함께 매일 느끼는 나의 성장일기

요즘 글쓰기도 잘 안되고, 책읽기도 수월하지 않아서.책은 오디오북으로 읽고 글쓰기는 최소한으로만 하고 있었는데, 그러다 보니 루틴이 무너진다. 매일 아침 일어나는 시간이 자꾸 늦어진다. 가진게 "꾸준함"과 "루틴" 이것밖에 없는데, 이것도 뺏겨버리면 안된다! 싶어, 정신을 다잡아 본다. ​다음주 금요일, 대학 동기들과 함께 독서 모임을 하려 하는 책으로 시작해 본다. 요즘처럼 날줄이 호락호락하지 않은 시절에는 이런 삶의 태도가 절실합니다.'급한 물에 떠내려가다 닿은 곳에 싹 틔우는 땅버들 씨앗, 그렇게 시작해 보거라 라는 어떤 시처럼 살아야 합니다. 환경이 안된다고 불평만 해서는 싹을 틔울수 없다. 글을 읽으며, "회사에서 스트레스를 너무 많이 받는다" 라고 주구장창 이야기 하는 내 모습이 떠올랐다. ..

한 챕터를 다 읽었는데, 수집할 만한 문장이 보이지 않는다. ​책이 잘못된게 아니고, 내가 지금까지 편협하게 독서를 해왔음이 분명하다고 생각하며교보문고의 한줄 평, 그리고 문장 수집을 본다. ​나와 비슷한 사람이 꽤 있구나 싶기도 하고, 내가 아주 책을 못읽건 아니구나, 싶은 생각도 들기도한다. ​문장 수집을 보며, 아, 이 책은 이런 포인트로 보는거겠다. 싶은 생각이 드는 문구를 하나 가져와 본다 .AI 활용세상을 어떻게 볼 수 있을까. 각자가 다르게 볼수도 있겠지만. 눈으로 보이는 것이 다가 아니구나. 그렇게 보는 책인가보다. 하는 생각을 해 본다. ​그렇게 한번 보자. 그는 자신이 추구하는 것들을 너무나도 시답잖게 여겼던 어머니와 이웃들, 학우들을 설득할 수 있는 말을 마침내 여기서 발견한 것이다...

새로운 책을 읽기 시작했다. 인생독모 회원분이 다음 시즌에 함께 읽고 싶다는 책으로 올려 주신 책. ​『물고기는 존재하지 않는다』 . 책 제목이 뭔가 심오하고 어렵다. 거부감이 약간 든다. 사실 나는 인문학책은 좀 어려워하는 편이다. 띠지의 "다른 세계는 있지만, 그것은 이 세계 안에 있다" 라는 문구가 눈에 들어온다 왠지, 지난번 『혼모노 』 처럼, 읽는 사람별로 해석이 다르게 될 수 도 있겠는데? 하는 생각이 든다. .​밀리의 서재에서 한줄 추천에 "혼돈 속에서도 숨겨진 진실이 존재합니다. 이 책은 우리가 만든 질서의 틀을 깨고, 그 너머의 가능성을 탐구하도록 이꿀어줍니다" 라고 한다. ​어렵고, 쉽지 않을 것 같지만, 도전해 본다. 이제, 매일 책읽기 습관, 일년이 되어가는데, 도전해 볼만할때가 ..

오늘에야 책이 끝났다. 별로 길지도 않은 책인데, 참 오래 걸렸다. ​사실, 예전 같으면 몇번이나 덮었을텐데, 평단지기 독서 덕에 가능한듯 하다. 이번 독서 모임에 갔더니, 내가 어느새 "다독"을 하는 사람으로 되어 있었다. 진짜 독서를 못하는 사람인데말이다. 그래도 이제는 일년에 스무권 정도는 읽는 수준이니, 다독까지는 아니더라도, 책을 읽기는 하는 사람이 되지 않았을까. 생각한다. ​여전히, 책과 함께 하는 사람들은 멋있다. 오늘 읽은 문장들은 "말"과 관련된 내용들이 많은데, 책을 가까이 하는 사람들은 대부분 말을 신중히 하는 사람들이 많은 것 같다. 말을 유려하게 하는 것 보다, 말을 신중히 하는 사람이 더 깊어 보인다는 사실을 나는 참 알면서도 행동하기 어려워 하는 듯 하다. ​그래도 알았으니,..

어제 독서 모임에서 자러 갈 때 휴대폰 두고가기, 하루 30분 햇빛 산책.. 을 실천 할 일로 꼽았다. 오랜만에 휴대폰 두고 자러가니 잘때는 허전하긴 했지만 뿌듯하다. 근데, 궁극적으로 아침에 일어날때 알람을 끄러 가야 하는데, 와치에서 되어 버리니, 대략 난감이네. ​어쩄든, 독서 모임, 독서의 효용성이 어제 또 한번 증명되었다. 작고 소중한 나의 독서 모임, 여러가지로 좋은 점이 많다. ​​ . 외로움에 지지 않으려면 혼자 있을 때 뭘 하면 행복한지를 잘 파악해야 한다. 어쩌면 젊은 시절은 나에 대해 알아가는 시간, 혼자 있을 때 무엇을 하면 좋을지를 생각하고 연습하는 시간일지도 모른다, 쇼펜하우어 저｜김지민 엮음 - 밀리의 서재누군가가 그랬다. 나이가 들어가면서, '혼자 있는 법'을 알아가야 한다고..

회사를 가지 않는 날은 참 여유롭다. 몇번 글을 쓰기도 했지만, 희한하게도 회사를 가지 않는 날은 아무리 늦게 잤어도 4시면 눈이 떠진다.솔직히 말하면, 아무리 늦게 잤어도...는 아니다. 그래도 왠만큼 늦어도 4시면 눈이 떠지는게 신기할 따름. ​책을 읽으며, 회사를 가는 날 마음속의 부담감이 있어, 회사를 가지 않는 날의 마음이 더욱 가벼워진다는 걸 알았다. 시험공부를 해야 하는 기간에 특히나, 평소에도 잘 보지 않던 영화나 드라마가 땡기는 것 처럼내 인생 안에도 "비교"격이 있어 다이나믹한것이란 사실을 다시 한번 생각해 본다. ​그렇기에, 회사 가는 날도, 시험공부를 해야 하는 날도 그 날 나름대로의 의미가 있다. 다만 "회사를 가는 스트레스가 있는 날"이라는 부정적인 의미보다 어떻게 좀 더 긍정적..

​산업 양상의 변화와 현대인들이 더 많이 아프고 우울해지는 것 사이에는 분명한 상관관계가 있다. 생존하기 위해선 어쩔 수 없이 부지런히 움직여야 했던 농경사회를 거쳐, 무언가를 채취하고 만들어야 하는 시기에 이르기까지는 편리함은 덜했을지 몰라도 대부분의 사회 구성원이 건강한 신체를 지니고 있었다. 하지만 기술과 상업의 발달로 사람들은 거의 움직이지 않는 일상, 앉아서만 일하고 생각하는 일상을 맞이하게 됐고, 이는 자연스레 질병과 우울감을 가져왔다, 쇼펜하우어 저｜김지민 엮음 - 밀리의 서재 움직여야 하는건 알고 있다. 그리고 움직이려고 노력도 하고 있고. 그래야 에너지가 오르는 것도 많이 느낀다. 한가지 더 하자면, 배가 부르면 의욕이 꺾인다. 차라리 적당히 배가 꺼진 상태라야, 딱 맞다. ​아침에 이 ..

요즘, 아침에 책읽기 루틴을 자꾸 빼먹는다. 수차례 경험했듯, 한번 빠지면 자꾸 빠지게 되는걸 모르지 않기에. 되도록 빼지 않으려 했는데. ..인생은 내 계획대로 되지만은 않으니까. 그래서 인생이 다이나믹하고 재밌는 거긴 하니까. ​그냥 다시 시작하면 된다. 빼먹지 말자. ​유튜브에서였나. "쇼펜하우어 인생수업:"이 알고리즘으로 떴다. 그때 들었던 기대와는 좀 다른 결이긴 한데, 그래도 찌르는 몇개의 말들이 있어 정리해 본다. ​백만장자가 된 사람이 쓴 책을 십만 명이 읽는다고 해서 절대 십만 명의 부자가 새로이 탄생하지는 않는다. 당연한 일이다. 나와 다른 사람의 처지와 상황, 관계는 결코 나와 같지 않은 데다가 성격의 차이가 행동에도 다른 영향과 분위기를 주기 때문이다. 그러므로 두 사람이 같은 행동..

공부하는 것을 죽기보다 싫어하는 학생들의 모습과 어른이 되고 나서야 이것저것 배워보고자 하는 욕구를 불태우는 어른들의 모습을 말이다. 인식만이 존재하는 시기는 불안정하고 의지만이 존재하는 시기는 야만적이다., 쇼펜하우어 저｜김지민 엮음 - 밀리의 서재이 문장을 보면서, 뜨끔했다. 지금 내가 "어른이 되고 나서야 이것저것 배워보고자 하는 욕구를 불태우는" 어른의 모습은 아닌가?싶어셔였다. 그 중 가장 대표적인것이 "책"인데, 어릴때는 아버지께서 그렇게 책 좀 읽으라고 했는데, 일년에 한권도 책을 읽을까 말까 하다가요즘에 와서야 책도 써 보겠다며, 매일 책을 읽고 있는 나 자신을 보는 모습이 딱 이런 모습이 아닐까 싶었다. ​이 책에서 말하는 "인식"은 경험이라 해석이 되고, 그에 대비적으로 나오는 "의지"..

얼마 전 스위치온 식이를 시작했으나. 거의 지키지 못하고 있다. 뭔 일이 많아서.. 그러다 보니, 이걸 챙길 여력이 없다는 거지만, 누구보나 내가 이 말이 핑계인 걸 안다. ​오늘 아침 이 책을 읽다 보니, 반성이 좀 되기도 하고, 다시 좀 잘 해 봐야겠다는 생각도 들어정리해 본다. 시간 제한 다이어트 효과의 상당 부분은 자연스럽게 금식 시간이 늘어나며 에너지 섭취량이 줄어드는 것에 있기 때문에, 두 집단에서 에너지 섭취량을 똑같이 맞춰 놓은 이 연구 결과 하나만 놓고 시간 시간 제한 다이어트의 효과를 전면적으로 부정하기는 어렵다. 그동안 해당 학술지를 포함해 많은 유수 학술지에 시간 제한 다이어트가 체중 감량뿐 아니라 혈압이나 혈당 등 다양한 지표에 유의미한 도움을 준다는 연구 결과들이 발표되었기 때문..