미라클 독서와 함께 매일 느끼는 나의 성장일기

오늘, 읽은 부분을 보니, 대부분 아는 내용이긴 했는데, 저탄고지에 대한 내용이 있어 공유해 본다. 절대적인 탄수화물 양을 과도하게 줄이는 케톤 식이를 해본 적이 있다. 몇 달 동안은 큰 폭으로 체중이 감소했지만, 장기적으로 지속하자 결국 너무 많은 근손실이 따라왔다. 이를 회복하기 위해서 또다시 동화적인 식사가 필요했다. ​이렇게 온탕, 냉탕을 오가다 보니 장기간 지속 가능하면서도 자연스럽고, 몸이 쾌적한 식단이 필요했다. 케톤 식이와 같은 초저탄수화물 식이를 지속하는 것은 바깥 음식에 끊임없이 노출되는 직장인의 삶에서 쉽지 않은 과제이다. 그런 면에서 탄수화물의 속도에 집중하는 3차원 절식의 첫 단계를 이해하는 것이 일상의 식사에서 자유로움을 얻는 데 큰 도움이 되었다.​귀리나 현미처럼 갈지 않은 통..

책관련한 내용을 참 오랜만에 쓴다. 한 2주일동안 오디오북으로 소설을 들었더니, 매일 아침 책 글귀 한줄 쓰는 습관이 없어질까봐 약간 걱정도 되던게 사실. ​17일간의 휴가를 끝내면서 루틴을 제대로 다시 되돌리자 생각을 하며, 다시 시작!!오늘부터 다시 시작한 습관을 함께 한 책은 "느리게 나이드는 습관" 이다. 잘 나이 드는 방법으로는 젊어서부터 노화 속도를 적절히 늦춰 질병과 노쇠의 축적을 줄이는 것, ‘노인의 몸’이 된 다음에는 질병과 노쇠에 잘 대응해 장애나 사망을 예방하는 것, 삶의 마지막이 가까워진 시기에 불필요한 고통을 줄이는 것을 꼽을 수 있다., 정희원 - 밀리의 서재이 책을 보면서 가장 먼저, 그리고 자주 생각되는 것은 "제 2의 인생"이다. 늘어나는 기대수명에 따라, 아무리 늦어도 6..

책을 약간 발췌독으로 봤다. 지난 번 책 [주식시장은 어떻게 반복되는가] 라는 책도 같은 이야기를 몇번씩 반복하면서 하고자 하는 내용을 주입시키는 것 같았는데,이 책은 약간 뭐랄까, 하고자 하는 이야기를 중간에 두고 돌려까기,아니지, 돌려까기보다는 계속 주위를 돌며 이야기 하는 느낌이랄까? 그랬다. ​처음에 가졌던 생각이 크게 틀리지는 않았다. 책 제목을 보면서, 어느정도 예상이 가긴 했다. '비트코인을 각 국가에서 기준 통화로 쓰면 기축통화국인 미국이 싫어하겠지. 달러를 마음대로 뽑아내서 세계를 좌지우지 해야 하는데, 비트코인이 기준통화처럼 되면 안되니까' 했던 생각​다만, 책에서는 비트코인이 "완전한 시장경제"에 이르게 되는 요건을 갖추고 있다는 내용을 조목조목 써 놨다. (사실, 이해하고 보면 그럴..

만들기 쉬운 돈은 절대 돈이 아니고, 연화를 사용한다고 사회가 부유해 지지도 않으며사실은 힘들게 모은 부를 생산하기가 쉬운 무언가와 바꿔 헐값에 넘기게 되기에 사회가 오히려 빈곤해 진다. 원시적 화폐, 돈 中아마도 달러는 이 성질을 분명히 했을거다. 기축통화가 되면서 "마음대로 찍어내고 싶은" 욕구가 많이 있었겠지만, 그걸 잘 방어했겠지. 한때 짐바브웨에서 음료 하나에 수억 짐바브웨달러가 되었다는 것이나. 아르헨티나의 살인적인 인플레는 아마, 모르긴 몰라도 무분별한 발행때문이 아니었을까 싶다. ​한가지 더,왜 그런지는 모르겠는데, "진보정권이 들어오면 집값이 오른다" 는 말이 생각난다. (사실, 머릿속으로만 생각해 보면 집값 뿐 아니라,물가가 더 올라야 할 것 같은데 말이다)진보정권은 기본적으로 "다같이..

책은 이제 다 읽었다. " 쉽지 않은 시간이었구나"하는 생각이 든다. ​사실 메시지는 단순하다. 역사는 반복된다. 과거를 보면 미래가 보인다. 라는 것. 그리고 지금 니가 알고 있는 내용들은 거의다 틀렸어. "장기투자가 답이다!!" 라고 이야기 하는 듯 하다. ​​오늘 내용은 "글로벌 투자"에 대한 내용이 대부분. “시장과 관련해서 투자 의사 결정을 내릴 때만이라도 이데올로기를 배제한다면 역사에서 교훈을 보게 될 것이다. 선거 캠페인 배지를 다는 것보다는 수지맞는 선택이다.” 정치도 시장과 다르지 않다. 돈은 잊지 않지만 사람들은 잊는다. 이 사실을 기억하기 바란다.정치에 관해서 진보정부든 보수 정부든 크게 다르지 않다는 이야기다. 알고 있는 것 처럼, 정치집단의 목표는 정권의 재창출이다. 결국 다시 ..

이 책을 너무 오래 붙잡고 있었다. 이젠 완독을 해야 할 타이밍이 온듯. 얼른 끝내버리자. ​​오늘 메시지는 단순명확하다. 만약 당신이 공화당원이라면 민주당 대통령이 아주 싫다고 해서 주가가 크게 상승할 수 없다고 추정하지 말라는 것이다. 많은 사람이 2009년에 그러한 실수를 저질렀다. 그 상황에서 주가는 오를 수 있고, 대개 오른다. 왜냐하면 그 걱정은 선거 연도에 이미 반영되었기 때문이다. 1장에서 말한 것처럼, 시장은 상황을 따라가지 않고 앞질러간다., 켄 피셔, 라라 포프만스 - 밀리의 서재주식을 투자하는데 정치색을 투여하지 말라는 것. 자신이 지지하는 당이 더 낫다고 말하고 싶겠지만, 주식투자시에는 그걸 배제하라는 이야기다. ​사실 이 문장을 보고, 몇가지 생각이 들었는데..미국주식시장하고 한..

쉽지 않았지만, 이제 3/4를 읽어간다. 어렵지만, 말하고자 하는 바가 명확한 편이라, 숫자에 의존하지 않는다면, 읽을만 해 진듯 하다. ​‘행복이 가득한 집’이 아닌 ‘투자처’로서 집을 생각할 때는 앞에서 언급한 모든 비용을 고려해야 한다. 부동산 자본 이득이 커 보이는 것은 차입의 힘 덕분인데, 차입이 불리하게 작용할 수도 있다는 것은 독자들도 익히 알고 있을 것이다.이 문장을 선정한 건, 예전에, 동료가 했던 말이 생각나서다. ​당시 회사에서는 월간 한번씩 동료들이 요즘에 어떤것에 관심이 있는지, 발표하고 공유하는 시간이 있었는데.주식공부를 한참 하고 있던 동료가 "주식은 소액으로도 할 수 있다. 부동산은 너무 덩치가 크다, 아무리 싼 집이라도 서울에서는 10억이 넘어야 투자가 가능하다" 라고 했던..

오늘 내용은 부채에 관한 것. 이 책이 진짜 신기한게, 눈에는 잘 안들어오는데 (나 사실, 숫자에 강한편인데도, 숫자가 어렵다. ㅎㅎ)어쨌든, 말하고자 하는 내용을 끝까지 몇번이고 반복, 그러다 보니, 많은 내용을 말하지는 않고, 몇가지 생각은 머릿속에 박힌다. ​그래서, 오늘 내용은 국가 부채가 나쁜게 아니다!!!국가 부채가 많다고 하는걸 좋다 나쁘다 볼 수 없다. 그걸 감당할 수 있느냐의 문제!! 라고 딱 못박아 준다. ​ 대규모 적자가 곧 파멸로 이어지지는 않는다는 사실을 잊어버리는 것이다. 사실 대규모 적자는 미래의 주식 투자 수익률이 좋아지리라는 신호일 수 있다. 반대인 것이다!이 말을 적자의 골짜기에서 마켓 타이밍을 하라는 뜻으로 받아들이면 안 된다. 대규모 적자가 두려워 주식 비중을 없애지 ..

책이 여전히 쉽지 않다. 잠깐 읽을만 하더니, 다시 또 어려운 구간. 책 내용이 엄청 어렵다기 보다는 계속된 수치와 반복된 주장으로 약간 지치는 것 같은 느낌이다.​그래도 반복하여 지속적으로 주장을해서인가. 무슨 말을 하는지는 알 것 같기도. ​오늘은 "장기 약세장"에 대한 내용. 결론부터 말하면, 장기 강세장은 있어도 장기 약세장은 없다는 것. 20년 이상 오래 가지고 있으면 떨어질리는 없다는 것. (근데, 20년이면 72법칙에 의해서.. 시장 물가도 3-4배는 오를 시간인데..)​잊지 말아야 할 것은 몇 안 되는 다소 긴 약세장 기간에도 두드러지게 플러스인 시기가 있었다는 것이다. 쉬지 않고 일관되게 떨어지는 10년 약세장은 없었다., 켄 피셔, 라라 포프만스 - 밀리의 서재저자는 과거의 10년간의 ..

요 며칠, 잠이 좀 부족한 상태에서 새벽에 책을 보니영 머리에 잘 안들어 오는 느낌이다. ​책 문제가 좀 어렵긴 하지만, 그래도 같은 내용은 여러번, 증거를 들어가며 설명해 주니, 무슨 말을 하고 싶은지는 그래도 잘 전달이 되는 것 같다. ​오늘의 내용은 "변동성"에 대한 내용. 만약 누군가가 ‘사실로 믿기 어려울 만큼 너무 좋은’ 제안을 하면서 뭔가를 보장한다면 그것은 사기가 틀림없다. 나로서는 사기꾼처럼 보장할 방법이 없다. 그러나 우리 주변에는 언제나 이러한 사기꾼이 있었다. 그런데, 우리는 잊어버린다. 제일 경계해야 하는 것이 ‘수익을 보장한다’는 유혹이다. ., 켄 피셔, 라라 포프만스 - 밀리의 서재이 부분을 읽으면서, 생각난 나의 사례가 있다. '월 1%를 보장해주겠다'는 회사 동료의 말을 ..